Level-Up NextGen İstanbul

Genç sporcuların biyolojik gelişim dönemlerini belirlemek için kullanılır. Sporcunun büyüme hızının hangi evresinde olduğu anlaşılır ve antrenman planı buna göre düzenlenir.

• check_circle Büyüme dönemine uygun antrenman planlaması
• check_circle Aşırı yüklenme riskinin azaltılması
• check_circle Performans gelişiminin doğru zamanlanması

Antropometrik ölçümlerle sporcuların vücut yağ oranı (BF%), yağsız kütle (FFM) ve kas gelişim potansiyeli analiz edilir.

• check_circle Atletik performansın değerlendirilmesi
• check_circle Güç / hız potansiyelinin belirlenmesi
• check_circle Antrenman ve beslenme planlamasının desteklenmesi

Sporcuların hareket kalitesi detaylı şekilde analiz edilir. Kas kısalıkları, mobilite kısıtları ve stabilite problemleri belirlenerek spor yaralanmaları için risk analizi yapılır.

• check_circle Sakatlık risklerinin erken tespiti
• check_circle Hareket kalitesinin geliştirilmesi
• check_circle Performans gelişiminin sürdürülebilir hale gelmesi

Sporcuların tek ayak üzerinde denge ve eklem stabilitesini ölçmek için kullanılır. Alt ekstremite stabilitesini ve yaralanma riskini ortaya koyar.

• check_circle Alt ekstremite stabilitesinin değerlendirilmesi
• check_circle Diz ve ayak bileği yaralanma riskinin belirlenmesi
• check_circle Yön değiştirme performansının geliştirilmesi

Temel hareket paternlerini değerlendirerek sporcuların hareket kalitesini ve fonksiyonel kapasitesini ölçer.

• check_circle Hareket kısıtlarının belirlenmesi
• check_circle Kompansasyonların tespit edilmesi
• check_circle Düzeltici egzersiz planlamasının yapılması

VALD Force Deck sistemi ile sporcuların patlayıcı güç, eksantrik ve konsantrik kuvvet üretimi ile kuvvet asimetrileri analiz edilir.

• check_circle Alt ekstremite güç kapasitesinin belirlenmesi
• check_circle Sağ–sol kuvvet farklarının tespiti
• check_circle Sprint ve patlayıcı performansın geliştirilmesi

Sporcuların saha içi hareket kabiliyetini değerlendirir. Hızlanma, yön değiştirme ve yavaşlama kapasiteleri ölçülür.

• check_circle Saha içi hareket performansının analizi
• check_circle Reaksiyon ve çeviklik gelişimi
• check_circle Maç temposuna uygun hareket kabiliyeti

Sırt ve bacak dinamometresi ile sporcuların temel kuvvet kapasitesi ölçülür ve bireysel kuvvet gelişim planlaması yapılır.

• check_circle Kuvvet seviyesinin belirlenmesi
• check_circle Kas gelişim potansiyelinin değerlendirilmesi
• check_circle Performans gelişimi için temel kuvvet planlaması

Bu kapsamlı değerlendirme sistemi sayesinde her sporcu için fiziksel kapasite analizi, sakatlık risk raporu ve bireysel gelişim önerileri oluşturulur. Amaç, sporcuların sadece daha fazla antrenman yapması değil, bilimsel verilerle desteklenen bir gelişim sürecinde ilerlemelerini sağlamaktır.